当前位置:主页 > 服务 > 想摆脱“飞机场”多吃这些_39健康网_女性

选择字号: 选择字色:   选择背景色:

想摆脱“飞机场”多吃这些_39健康网_女性

作者:admin

  大豆。

  豆制品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。平时早餐可以选择豆浆作为饮品,机能疏通肠道又能呵护乳房,真是一举两得啊!

本文来自织梦

  菌类。

织梦好,好织梦

  银耳、黑木耳、香菇等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强免疫力,有较强的防癌作用,女性多吃这类食品,就能减少患乳腺癌的几率了。

copyright dedecms

  海带。 本文来自织梦

  含有大量的碘,可调整内分泌,降低女性患乳腺增生的风险,甚至具有辅助治疗的作用。小编建议,每日中餐和晚餐前都喝点海带汤,就可以在享受美食的同时享受健康了! dedecms.com

  坚果、种子类食物。 dedecms.com

  包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E,既抗癌又让乳房组织更富有弹性。 织梦好,好织梦

  鱼类及海产品。 dedecms.com

  富含人体必需的微量元素,有增强体质、保护乳腺的作用。常吃这类食品的女性患乳腺疾病的几率非常低,所以要记得多吃哦。 copyright dedecms

  牛奶及乳制品。

织梦好,好织梦

  奶制品中含有丰富的蛋白质和钙质,女性朋友平时注意多饮用,可有效预防乳房炎症,促进乳腺发育。 织梦好,好织梦

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。



上一篇:保护乳房 做“挺”女人_39健康网_女性 下一篇:没有了

相关文章

随机推荐

热门推荐