Il ricordo a volte genera sensazioni piacevoli e a volte sofferenza. Siccome soffre per ciò che ha perso e per i fallimenti della sua vita passata, l’essere umano spesso preferisce non ritornare con il ricordo su ciò che gli ha prodotto sofferenza.

Ma, nonostante questo, molte situazioni del presente gli fanno spesso ricordare le esperienze negative del passato.

Allora, per allontanare i ricordi dolorosi, egli cerca di evitare le situazioni del presente che li evocano.

Ma questo modo di fare può limitare molto il suo raggio di attività. A volte molte persone non comprendono che numerosi stati d’angoscia, di ansia, di timore sono in rapporto con ricordi di situazioni negative o sgradevoli.

Saper lavorare in maniera adeguata su questo tipo di ricordi permette di risolvere molti problemi.

Con questo non intendiamo dire che bisogna ricordare continuamente cose negative, perché un tale atteggiamento produce pessimismo nella vita. Si tratta piuttosto di fare su questi ricordi un lavoro adeguato, del tipo di quello che viene realizzato in alcune riunioni di Comunità.

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